Thursday, March 15, 2012

kuaci sumber vitamin E ?

assalamualaikum ?

hari-hari cuti yang membosankan. duduk depan laptop bukak itu la bukaka inilah bukak itu ini lah *sambil gigit kuaci. hahaiii , dan kerja rumah addmath, math, pai, sej ,bm belum di selesaikan lagi. fuh' =..='' tekejut mak ! okayy, wat eberrr. *slang budak-2 tadika.

okayy out of topik suda. hahaaii

act hari ini saya akan mempersembahkan kelebihan Bungan Matahari a.k.a Kuaci,disebabkan saya telah ketagih makan kuaci depan laptop. *tidak tanya pun =..=''

mempersembahkan.

Biji bunga matahari (kuaci) merupakan salah satu sumber vitamin E yang sangat baik. 60 gram biji bunga matahari tanpa kulit memenuhi keperluan tubuh bagi mendapat vitamin E setiap hari

Kelebihan vitamin E :

-antioksidan
-Pencegahan kanser dan penyakit kardiovaskular
-Sangat berguna dalam rawatan “premenstrual syndrome”
-Memelihara pembekuan darah yang normal
-Mengurangkan parut yang diakibatkan oleh sesetengah kecederaan
-Mengurangkan tekanan darah
-Membantu dalam pencegahan penyakit katarak
-Mengendurkan otot kaki dari kekejangan
-Meningkatkan pengeluaran air mani
-Menguatkan dinding kapilari
-Menggalakkan kulit dan rambut menjadi sihat
-Mencegah anemia
-Mencegah “retrolental fibroplasia”, sejenis gejala mata yang boleh Menjangkiti bayi pramatang
-Mengurangkan risiko kanser prostat di kalangan penghisap rokok 
-Memperlahankan perkembangan penyakit Alzheimer.

sumber : cahaya purnama

Motif : suda baca ? pandai. jadii, ketagih kuaci tidak apa, jangan seja ketagih merokok. bahaya siott. *renung-renungkanlah dan selamat memakannya xD



Air tangan milik tidak kekal:

No comments: